Bien-être

  • Photo de Je te laisse partir maintenant

    Je te laisse partir maintenant

    Lâcher prise ne va pas de soi. Dans un monde qui nous apprend à nous accrocher à ce que nous aimons, il y a aussi tout un art qui nous apprend à continuer et persévérer…

  • Photo de Sara Dumenil – Cosmétiques (2019)

    Sara Dumenil – Cosmétiques (2019)

    Tout pour créer ses cosmétiques 100 % naturels ! Crème hydratante, gelée démaquillante, baume nourrissant, shampoing solide, déodorant fraîcheur et boules effervescentes pour le bain à fabriquer en un tour de main ! A l'aide…

  • Photo de Erwann Menthéour – Et si on arrêtait de se mentir (2015)

    Erwann Menthéour – Et si on arrêtait de se mentir (2015)

    Vous pensez que le gras fait grossir ? Que le lait est votre partenaire santé ? Que les régimes et le footing font maigrir ? Détrompez-vous ! Fort de son expérience de coach sportif, Erwann Menthéour…

  • Photo de Bettina Lemke – Le livre de l’Ikigai (2018)

    Bettina Lemke – Le livre de l’Ikigai (2018)

    L'île d'Okinawa est surnommée par les Japonais l'île aux centenaires. Les gens y vivent plus longtemps qu'ailleurs et souffrent de cinq fois moins d'affections que le reste de leurs compatriotes. Pourquoi ? Parce qu'ils cultivent leur…

  • Photo de Jack Kornfield – La Sagesse du coeur (2017)

    Jack Kornfield – La Sagesse du coeur (2017)

    La méditation vous attire, mais vous êtes perdu face à la profusion de titres qui s'offrent à vous ? Laissez Jack Kornfield vous dévoiler les bases de la méditation et vous guider pas à pas…

  • Photo de Virginie LE BER – Rester en bonne santé et maigrir durablement ça marche (2018)

    Virginie LE BER – Rester en bonne santé et maigrir durablement ça marche (2018)

    80% de la population est INTOLERANTE au GLUTEN sans le savoir. Si vous ressentez des inconforts digestifs après les repas, vous êtes sûrement INTOLERANT au gluten. Si vous avez des douleurs articulaires ou des problèmes…

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