Bien-être

  • Photo de Les troubles bipolaires pour les nuls (2017)

    Les troubles bipolaires pour les nuls (2017)

    Candida Fink est une psychiatre spécialisée dans le suivi des enfants et adolescents. Elle a beaucoup travaillé avec les enfants et les adultes souffrant de maladies psychiatriques complexes. Joe Kraynak est un rédacteur pigiste qui…

  • Photo de La Méditation de pleine conscience pour les Nuls poche

    La Méditation de pleine conscience pour les Nuls poche

    Comment ? En apprenant à appliquer des technique de self-control comme des postures corporelles particulières, des exercices de respirations et des rituels sources de ressourcement.Il aborde aussi la question des attitudes à bannir et à…

  • Photo de J’apprends les techniques de relaxation pour les Nuls

    J’apprends les techniques de relaxation pour les Nuls

    J'apprends les techniques de relaxation pour les Nuls. Vous saisirez l'importance de la relaxation dans votre vie de tous les jours. Vous découvrirez comment vous relier à vous-même et combattre stress et anxiété grâce à…

  • Photo de Les troubles de l’humeur

    Les troubles de l’humeur

    L'humeur - fonction affective régulant nos états émotionnels - est gravement perturbée dans les troubles dépressifs récurrents et les troubles maniaco-dépressifs. On connaît mieux maintenant les nombreux aspects cliniques de ces deux types de maladie,…

  • Photo de Manuel du bipolaire (2017)

    Manuel du bipolaire (2017)

    Le trouble bipolaire projette un individu dans une alternance de phases dépressives et exaltées. Il y a ceux qui créent et sont portés par une euphorie à déplacer les montagnes. Ceux qui sont terrassés par…

  • Photo de Michel Cymes – Votre cerveau (2017)

    Michel Cymes – Votre cerveau (2017)

    Et pour que tout aille bien, il ne tient qu'à vous, sans bouleverser votre existence, de tenir compte des multiples conseils qui figurent dans ce livre. Cette prise de conscience peut s'opérer dès maintenant, quels…

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